Witajcie!
Dzisiaj chcę Wam przybliżyć, książkę, którą miałam okazję przeczytać w styczniu - "Slow life. Zwolnij i zacznij żyć" Joanny Glogazy. Wiele słyszałam o autorce, o blogu, który prowadzi i o samej książce. Nagromadzenie tych informacji skłoniło mnie w końcu do osobistego zapoznania się z książką i wyrobienia sobie o niej własnego zdania...
Jesteście ciekawi na czym polega slow life? Jak być szczęśliwym i żyć w zgodzie ze sobą? Oraz czy warto przeczytać tą książkę?
Zaczęło się od tego, że kilka lat temu trafiłam na bloga Joasi - Styledigger. Ciekawe teksty, piękne zdjęcia, zachęciły mnie do zaglądania na jej bloga i śledzenia nowych wpisów. Jakiś czas temu, będąc na Targach Książki w Krakowie w ręce wpadła mi jej książka "Slow life. Zwolnij i zacznij żyć.", nie zastanawiając się długo stwierdziłam, że warto by było ją przeczytać, bo w dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie na wszystko brak czasu i każdy się śpieszy, tytuł wydał się bardzo intrygujący.
O autorce
"Joanna Glogaza – autorka bestsellerowej książki Slow fashion i najpopularniejszego w Polsce bloga o slow fashion i świadomym życiu we własnym tempie – styledigger.com. Kiedy założyła firmę, przytłoczył ją nadmiar obowiązków. Krok po kroku nauczyła się świadomie odcinać rozproszenia, skupiać na priorytetach i odpoczywać z poczuciem, że w pełni na to zasługuje. W wolnych chwilach spaceruje po lesie z psem, odkrywa nowe zakamarki miasta i zastanawia się, które marzenie zrealizować w następnej kolejności."
Slow life
Przytaczając słowa autorki:“Slow life to życie w zgodzie ze sobą, a nie życie na pokaz. Presję i chęć doganiania “tych fajniejszych” zastępuje poznawaniem i akceptacją siebie. Zamiast powierzchownych, niepewnych relacji z osobami, z którymi wypada się trzymać, podsuwa wartościowe znajomości oparte na wzajemnym zrozumieniu. Zamiast zagonienia i wiecznego zawieszenia pomiędzy czasem pracy a czasem wolnym – rzetelną pracę i równie rzetelny odpoczynek.”Brzmi zachęcająco, nie uważacie?!
Podstawowe informacje o książce
Tytuł: Slow Life. Zwolnij i zacznij żyć
Autor: Joanna Glogaza
Oprawa: miękka
Liczba stron: 272
Wydawnictwo: Znak
Rok wydania: 2016
Książka podzielona jest na bloki tematyczne, przedzielone wywiadami i ćwiczeniami, które mają pomóc nam żyć w zgodzie z sobą:
- Slow life to nie moda, to konieczność
- Dowiedz się. co tak naprawdę lubisz robić
- Zorganizuj się
- Odpocznij wreszcie!
- Czas zabawy
- Relacje na 300%
"Stajemy się tym, co robimy. Drobne codzienne czynności składają się w końcu na coś dużego."
W ostatnim czasie tematyka slow life stała się bardzo "modna". I słusznie! Bez sensu jest odkładać wszystko na później, wszystkim się zamartwiać, żałować pieniędzy na małe przyjemności czy rzeczy, które nas uszczęśliwiają. Trzeba żyć tu i teraz! Nie jutro! Nie za tydzień, miesiąc czy rok - tylko teraz, dzisiaj! Bo dziś jest najlepszy dzień na zmiany!
"[...] najważniejsze to zacząć działać. Im dłużej coś analizujesz, tym większa szansa, że najdą cię wątpliwości i zrezygnujesz."
Czy zastanawiałeś się kiedyś co tak naprawdę sprawia Ci przyjemność? Co lubisz robić? Czego chciałbyś spróbować, o czym zawsze marzyłeś, ale nie miałeś odwagi, czasu, motywacji żeby podjąć wyzwanie? Codzienne docenianie małych rzeczy, cieszenie się z drobnostek i robienie tego co się lubi, poprawia naszą jakość życia i sprawia, że otwieramy się na świat, nowe doznania, innych ludzi, a także lepiej poznajemy samych siebie, swoje potrzeby oczekiwania, swoją strefę komfortu.
"Próbowanie nowych rzeczy pozwoli ci nauczyć się wiele o sobie - samoświadomość to jeden z filarów spełnionego życia."
Ważną kwestią w slow life jest umiejętność zaplanowania swojego czasu tak, abyśmy mieli czas na wszystko. Wydaje się banalne, nie?! Ale wcale takie nie jest. Często zdarza się odkładać różne rzeczy na później, zapominać, przekładać w nieskończoność i po prostu marnować swój cenny czas... A naprawdę niezwykle ważne jest, aby znaleźć czas dla bliskich, ale też czas dla samego siebie oraz nauczenie się budowania zdrowych relacji z innymi ludźmi, szanowanie ich, celebrowanie wspólnej codzienności i poświęcaniu się temu, co jest dla nas naprawdę ważne. Możliwie często byciu przy tym offline.
"W życiu niezbędna jest równowaga - jedna trzecia czasu idzie na pracę, jedna trzecia na zabawę i przyjemności, a jedna trzecia na odpoczynek."
Książkę "Slow life. Zwolnij i zacznij żyć." czyta się bardzo przyjemnie. Jest napisana prostym, zrozumiałym językiem. Jest pełna przykładów i odniesień do życia autorki, potwierdzających tezę, że życie zgodnie z filozofią slow life jest jak najbardziej możliwe. Trzeba tylko tego chcieć! Chcieć się zmienić, żyć w zgodzie ze sobą, ze swoimi przekonaniami, chcieć być szczęśliwym... Mimo, iż książka to nie jest typowy poradnik, znajdziemy w nim wiele cennych wskazówek, ciekawych przemyśleń i wiele zdań dających do myślenia, z których kilka pozaznaczałam kolorowymi zakładkami i do których z pewnością będę nieraz wracać.
Uważam, że książka jest godna polecenia. Zawiera cenne wskazówki, co zrobić, by żyło nam się lepiej i bardziej wartościowo oraz jest pewnego rodzaju kierunkowskazem ku, moim zdaniem, dobrej zmianie...
Na koniec ostatni, motywujący i jakże prawdziwy cytat z książki...
"Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć zachowywać się jak osoba, którą naprawdę chcesz być, i przerwać błędne koło rozmemłania."
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz